小腿抽筋时，适当食用维生素C含量较高的食物如猕猴桃，可辅助机体恢复健康状态。

因为维生素C具有抗氧化的作用，能够促进伤口愈合，并且还可以增强血管壁弹性以及通透性，从而达到预防动脉硬化的目的。当患者出现小腿抽筋的情况时，适当的摄入维生素C有利于疾病的恢复。

如果症状持续不缓解或频繁发作，建议及时就医以排除电解质紊乱、神经压迫等病因的可能性。

在处理小腿抽筋期间，避免剧烈运动，尤其是存在潜在基础疾病的情况下，以免加重肌肉负担，影响病情恢复。